幸せを探すゲイの日々


by koufukuringo
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ちょっと痩せたかも

PCの調子が悪くてこんな時間に・・・


人間ドックの結果・・年齢の割に血圧高く・・・

食事に気をつけ酒もしばらく飲まず

ランニングと筋トレを少々

ゲットせよ健康体!!ガンバ僕!!



まだそんな日は経ってないけど

腹回りがスッキリしてきた!

継続は力なり

頑張ろう!!!



食事量を減らしているので

いつも腹ペコ・・・切ないわぁ



あと、、


貧血の数値も随分と低下・・・


あまり男性では見られないんだって・・


え?



オカマだから??




年々数値の変化が著しく


本当に切ないです


若い方々!体を大切にね!


若い頃の不摂生がものを言うよ・・・






美味しいものが食べたいのにぃ
しばらくは我慢かなぁ・・・・・・・・・
今日も訪問ありがとうございます!!
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by koufukuringo | 2012-09-05 22:52 | マイライフ